Biscuits énergétiques cranberries, banane et noix de coco

Biscuits énergétiques cranberries, banane et noix de coco

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Biscuits énergétiques cranberries, banane et noix de coco Parfait avant une séance de sport ou lors d'une fringale ! Ingrédients pour 15 bouchées...

Quiche sans pâte aux lardons

Quiche sans pâte aux lardons

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Quiche sans pâte aux lardons Ingrédients 3 oeufs 100g de farine 200g de lardons 250ml de lait 10cl de crème fraiche 80g de gruyère râpé sel Préparation...

Crumble revisité pommes et flocons d'avoine

Crumble revisité pommes et flocons d'avoine

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Crumble revisité pommes, flocons d'avoine et huile de Coco Ingrédients pour 6 personnes 200g de flocons d'avoine 100g de poudre d'amande 3 grosses...

Tarte tourbillon

Tarte tourbillon

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Tarte tourbillon aux légumes Ingrédients 1 pâte à tarte du commerce où faite maison (voir recette maison allégée) http://mangersainetgourmand.over-blog.com/2015/11/pate-a-tarte-legere-sans-beurre.html...

Pizza poireau & chèvre

Pizza poireau & chèvre

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Pizza poireau & chèvre Ingrédients 1 pâte à pizza maison (voir recette http://mangersainetgourmand.over-blog.com/2016/02/pate-a-pizza-maison.html...

Biscuits aux noisettes

Biscuits aux noisettes

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Biscuits aux noisettes Très facile , très rapide ! Ingrédients pour 30 biscuits 200g de poudre de noisettes 80g de sucre glace 1 oeuf 30g de...

Gratin quinoa, courgettes et champignons

Gratin quinoa, courgettes et champignons

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Gratin quinoa, courgettes et champignons Ingrédients 200g de quinoa 200g de champignons frais 3 courgettes 1 oignon 1 tomate 2 oeufs 20cl de...

Gâteau au yaourt à la banane et beurre de cacahuète

Gâteau au yaourt à la banane et beurre de cacahuète

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Gâteau au yaourt à la banane et au beurre de cacahuète Ingrédients 3 oeufs 160g de farine 140g de sucre roux 1 grosse banane 1 yaourt nature...

Brownies No Culpabilité ! (sans beurre)

Brownies No Culpabilité ! (sans beurre)

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Brownies No Culpabilité ! (sans beurre) Tout le monde le sait (ou pas) la version originale des brownies varie entre 150g et 250g de beurre.....

Pâte à pizza maison

Pâte à pizza maison

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Pâte à pizza Pour 2 grandes pizzas Ingrédients 400g de farine 4 cuillères à soupe d'huile d'olive 20 cl d'eau tiède 1 sachet de levure boulangère...

Cake au saumon fumé

Cake au saumon fumé

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Cake au saumon fumé Recette HyperSimple ! Ingrédients 200g de saumon fumé 150g de farine 3 oeufs 125ml de lait 40ml d'huile d'olive 1 sachet...

Financiers

Financiers

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Financiers à l'amande Ingrédients 150g de beurre 150 de sucre glace 70g de poudre d'amande 50g de farine 3 blancs d'oeufs 1 cuillère à café d'arôme...

Sablés façon damiers

Sablés façon damiers

sucré

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Sablés façon damiers Cette préparation nécessite un repos d'une heure au frais. Ingrédients pour 30 sablés 200g de farine 100g de sucre 1 sachet...

Cookies flocons d'avoine - chocolat - banane

Cookies flocons d'avoine - chocolat - banane

sucré

chocolat

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Cookies flocons d’avoine - chocolat - banane Ingrédients pour 12 cookies 100g de flocons d’avoine 2 bananes mûres 2 carrés de chocolat noir 1...

Fondant léger poire chocolat

Fondant léger poire chocolat

sucré

chocolat

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Fondant léger poire chocolat -> inspirée du livre « gâteau invisible », j’en ai fait cette recette gourmande plus légère et sans beurre : testée...

Wrap frais saumon fumé - avocat

Wrap frais saumon fumé - avocat

salé

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Wrap frais saumon fumé - avocat Ingrédients pour 1 wrap 1 galette de blé 1 carré frais 1 tranche de saumon fumé ½ avocat citron ciboulette salade...

Tartare saumon - avocat

Tartare saumon - avocat

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Tartare saumon - avocat Ingrédients pour 2 personnes 2 avocats (assez mûrs) 150g de saumon fumé (ou truite fumée) 1 citron ciboulette quelques...

Cake aubergines / mozzarella

Cake aubergines / mozzarella

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Cake aubergines / mozzarella Ingrédients 3 petites aubergines (environ 650g) 200g de mozzarella 1 oignon 120 ml de lait ½ écrémé 2 œufs 80g de...

Banana Bread léger

Banana Bread léger

sucré

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Banana Bread léger -> Je vous propose ma version légère du fameux Banana Bread : recette testée et approuvée ce jour ! Un régal pas trop sucré...

Courgettes au saumon fumé façon hot-dog

Courgettes au saumon fumé façon hot-dog

salé

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Courgettes au saumon fumé façon hot-dog Ingrédients pour 2 personnes 2 courgettes 2 tranches de saumon fumé 2 cuillères à soupe de crème fraiche...

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